Nie tworzę literatury. Nie buduję fikcji. Po prostu piszę – o emocjach, uzależnieniach, mechanizmach, które trzymają nas w miejscu, i o sposobach, w jakie umysł sabotuje nasze próby zmiany.
Piszę o tym, jak można wrócić do życia.
Był czas, kiedy myślałem, że już nie ma dla mnie drogi powrotnej. Że straciłem za dużo, że zbyt wiele błędów zostawiło ślad, którego nie da się wymazać. A jednak jestem tutaj. Każdy krok, który stawiam, to moja decyzja – i każdy może ją podjąć, jeśli zrozumie, jak działa jego własny umysł.
To miejsce nie jest poradnikiem. Nie znajdziesz tu gotowych recept ani pustych frazesów. Znajdziesz za to prawdziwe historie i konkretne mechanizmy, które rządzą naszymi emocjami i zachowaniami.
Czasem wspieram się notatkami, narzędziami, które pomagają mi uporządkować myśli. Ale każde słowo, każda emocja i każda historia – są prawdziwe. To nie tylko moje życie. To także podróż w głąb ludzkiego umysłu.
Piszę to dla siebie. Piszę to dla tych, którzy szukają siły. Piszę to dla tych, którzy chcą zrozumieć siebie i odzyskać kontrolę.
Bo jeśli mogę Ci coś przekazać, to jedno: nigdy się nie poddawaj.
W wielu rozmowach, które przeprowadzam z Wami, przewija się temat pierwszych dni po odstawieniu alkoholu. Na blogu opisywałem mechanizmy, które rządzą naszym umysłem, oraz sposoby radzenia sobie z nimi, aby skutecznie odstawić alkohol. Wszystkie moje przemyślenia dotyczyły planu przetrwania pierwszych 3 miesięcy bez alkoholu — co w efekcie ma dać
Podczas ostatniego porannego biegu przyszło mi do głowy pewne pytanie. A ponieważ nie potrafiłem na nie jednoznacznie odpowiedzieć, zadam to pytanie Tobie: Kiedy ostatni raz spojrzałeś na siebie w lustrze i szczerze się do siebie uśmiechnąłeś? Czując swoją wartość jako człowiek – nie jako ojciec, matka, pracownik, syn czy córka.
Zastanawiam się, ile razy powtarzałem sobie w różnych sytuacjach, że mam gorzej od innych. Że moja sytuacja jest trudniejsza, wyjątkowa. Że gdybym miał takie warunki jak inni, taki start jak inni albo taką przeszłość jak inni, to byłbym w zupełnie innym miejscu. A skoro tego nie mam, to… nic się
Załóż konto, aby komentować posty, albo zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z nowymi wpisami.
Każdy z nas mierzy się z własnymi trudnościami – życiowymi wyborami, kryzysami, emocjami, które trudno zrozumieć. Jeśli masz historię, którą chcesz się podzielić, możesz do mnie napisać. Twoje doświadczenie może stać się wsparciem dla innych.
📲 Obserwuj, komentuj, dziel się swoimi myślami.
👥 Twórzmy miejsce, gdzie emocje, zmiana i odbudowa życia mają znaczenie.