Nie lajki. Ludzie.

Zauważyłem jedną rzecz.

Część osób czyta wpisy. Część lajkuje. Ale są też tacy, którzy piszą do mnie bezpośrednio.

Niepublicznie. W wiadomości. Po cichu.

I to mi pokazuje jedno: Wszyscy szukamy. Kontaktu. Zrozumienia. Przestrzeni, w której nie trzeba udawać.

Ale często nie wiemy, gdzie i jak.

Dlatego stworzyłem na Facebooku grupę: Poza Schematem – Emocje, Ruch, Sens.

Grupa nie jest publiczna. Nie jest dla każdego. Nie będzie tu setek osób. Nie będzie też powierzchownych rozmów. Nie będzie codziennych wpisów motywacyjnych.

To przestrzeń kameralna, świadoma, zbudowana z intencji.

Dla tych, którzy:

  • mają za sobą coś więcej niż tylko ładne story,

  • czują, że emocje są ważne, ale czasem trudne,

  • wiedzą, że ciało i ruch mogą być kotwicą,

  • i szukają sensu – nie w frazesach, tylko w realnym życiu.

Kilka spraw jasno

📌 Grupa jest weryfikowana.

Są pytania przy dołączaniu. Jeśli ktoś odpisuje byle jak – odrzucam.

Nie z powodu wymagań.

Tylko dlatego, że chronię to miejsce.

Dla tych, którzy naprawdę chcą tam być.

📌 Nie musisz dołączać pod swoim nazwiskiem.

Facebook daje dziś możliwość tworzenia dodatkowych profili w ramach swojego konta. Mogą być anonimowe.

Jeśli potrzebujesz anonimowości – możesz z niej skorzystać (poczytaj tutaj).

Zapraszam

Jeśli coś Cię tu poruszyło – zapraszam.

Ale najpierw zadaj sobie pytanie: „Czy chcę naprawdę być obecny? Bez masek, bez pozorów, bez kliknięć dla statystyk?”

Bo ta grupa nie jest dla wszystkich.

I całe szczęście.

Podziel się:

Więcej wpisów

Gdzie jest moje miejsce?

Gdzie jest moje miejsce?

Dzisiejszy wpis będzie bardziej o mnie niż o mechanizmach walki z uzależnieniami i emocjami. To kilka przemyśleń o tym, co dzieje się potem — kiedy wyrwiesz się z nałogu, kiedy emocje wracają z pełną siłą, a stare życie przestaje istnieć. U mnie wiele rzeczy wydarzyło się jednocześnie: wyszedłem z uzależnienia,

Czytaj więcej »

Zanim wszystko się zawali – zatrzymaj alarm

W moich wpisach często poświęcam dużo uwagi mechanizmom działania naszego mózgu. Robię to celowo, bo wierzę, że świadomość tych mechanizmów daje nam realną moc: pozwala przeciwdziałać automatycznym, wyuczonym przez lata reakcjom i w pewnym stopniu przejąć kontrolę nad własnymi emocjami, lękami czy stresem. Nasz umysł potrafi nam podsunąć obraz rzeczywistości,

Czytaj więcej »

Jak przetrwać pierwsze dni bez alkoholu

W wielu rozmowach, które przeprowadzam z Wami, przewija się temat pierwszych dni po odstawieniu alkoholu. Na blogu opisywałem mechanizmy, które rządzą naszym umysłem, oraz sposoby radzenia sobie z nimi, aby skutecznie odstawić alkohol. Wszystkie moje przemyślenia dotyczyły planu przetrwania pierwszych 3 miesięcy bez alkoholu — co w efekcie ma dać

Czytaj więcej »
Pieczęć EBN

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Emocje Bez Nałogu