Wczoraj sprzątałem mieszkanie. W ręce wpadły mi stare dyplomy z poprzednich prac: pochwały, podziękowania, wyróżnienia. Od różnych dyrektorów, prezesów, ludzi, którzy kiedyś wydawali się ważni. Trzymałem je przez lata. Część z nich nawet wisiała na ścianie. Bo wydawało mi się, że to dowody, że jestem „kimś”. Wczoraj wyrzuciłem je wszystkie
Czasem dostaję wiadomości, które zostają ze mną na dłużej. Które nie potrzebują żadnego komentarza, bo są zbyt prawdziwe, by je dopowiadać.Ten tekst napisała osoba anonimowa – ktoś, kto zmierzył się z nałogiem, samotnością i własnym cieniem.Publikuję go za zgodą autora, bo wiem, że wielu z Was może w tych słowach
W ostatnie święta otrzymałem pytanie – od kompletnie pijanej osoby przy stole świątecznym – “no to jak to zrobić, żeby przestać pić“. Znam ten stan, bo sam niejednokrotnie, będąc w stanie głębokiego upojenia, podejmowałem decyzje o zaprzestaniu picia. Albo szukałem informacji, jak przestać pić. Każdy z nas tak miał. Co
Wiele uwagi poświęcamy na dyskusje o tym, czy i jak bardzo powinniśmy iść na kompromisy w związku. Nie chodzi tylko o wspólne niepicie z alkoholikiem, który postanowił żyć trzeźwo. Chodzi o wszystkie inne aspekty życia, gdzie dwie osoby próbują tworzyć wspólną przestrzeń, wspólny świat. Na myśl przychodzi mi piosenka Zbigniewa
Za kilka dni święta, co skłania mnie do przemyśleń na temat mechanizmów, które rządzą naszymi umysłami w kontekście kodowania pewnych schematów. „Na święta to przecież może się napić” – to święty graal osób uzależnionych oraz współuzależnionych. Nie pamiętam, ile razy słyszałem stwierdzenie: „Na co dzień ma nie pić, ale na
Wczoraj podczas jazdy samochodem, zupełnie przypadkowo trafiłem na piosenkę “Reaper” (czyli: Żniwiarz) w wykonaniu Sii. W jednym z moich wcześniejszych wpisów wspominałem już o jej utworze “Unstoppable” – hymnie siły i odwagi, śpiewanym przez kobietę, która przeszła piekło. Od tamtej pory ta piosenka stała się moim motywatorem. Odpalam ją na
Na blogu często opisuję emocje, zmiany, drogę. Ten wpis jest trochę inny. Postanowiłem zebrać moje własne przemyślenia na temat tego, co u mnie zadziałało w wychodzeniu z picia. To nie są porady z książek. To konkretne rzeczy, które sprawdziłem na sobie – wzbogacone delikatnie o to, jak działa mózg i
Ja i emocje Wysokie odczuwanie emocji to zarówno dar, jak i przekleństwo. Dar – bo widzisz więcej, czujesz głębiej, potrafisz dostrzec to, co dla innych niewidzialne. Przekleństwo – bo wszystko przeżywasz dziesięć razy mocniej. I nie możesz tego wyłączyć. Nie da się tego przysypać zadaniami, obowiązkami, zajęciami. Bo nawet jeśli
Kilka dni temu poszedłem pierwszy raz na Parkrun. Nie znałem tam nikogo. Wszedłem pomiędzy ludzi – nowe twarze, grupa, gwar, wspólna aktywność. I jak zawsze w takich sytuacjach, nie rzuciłem się w środek. Nie zacząłem od rozmów, żartów, przywitań. Zamiast tego… zacząłem obserwować. Mam taką cechę – zanim się otworzę,
Bądź na bieżąco! Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach prosto na swoją skrzynkę.
Twoje dane będą wykorzystywane wyłącznie do przesyłania informacji związanych ze stroną Emocje Bez Nałogu, w tym o nowych materiałach, wydarzeniach oraz innych ważnych aktualizacjach. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych osobowych, w tym Twoje prawa, znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
